مشکل لکه دندان وضعیتی است که اغلب افراد اغلب با آن مواجه می شوند. دلایل مختلفی برای ایجاد لکه روی دندان وجود دارد. همانطور که بیشتر مردم می دانند، بزرگ ترین علت ایجاد لک، مصرف مکرر مواد غذایی مانند سیگار، چای، قهوه، نوشابه و سیگار است. این غذاها باعث شکایت هایی مانند لکه چای روی دندان، لکه قهوه روی دندان و لکه سیگار روی دندان من می شوند. بنابراین دقیقا چه چیزی باعث لکه شدن دندان می شود، چگونه اتفاق می افتد؟ دلایل ایجاد لکه روی دندان:
- مسواک نزدن به طور منظم: مسواک نکردن مرتب دندان ها منجر به تجمع پلاک روی دندان ها می شود. پلاک می تواند به مرور زمان باعث ایجاد لکه دندان شود.
- سیگار: سیگار کشیدن یکی از علل شایع لکه های دندان است. دود سیگار و نیکوتین می تواند باعث ایجاد لکه های زرد یا قهوه ای روی دندان ها شود.
- عادات تغذیه ای: برخی از غذاها و نوشیدنی ها باعث ایجاد لکه روی دندان می شوند. به خصوص نوشیدنی های تیره رنگ (کولا، قهوه، چای)، شراب باعث ایجاد لکه بر روی دندان ها می شود.
- پوسیدگی دندان: پوسیدگی دندان می تواند باعث ایجاد لکه بر روی سطح دندان شود. پوسیدگی زمانی رخ می دهد که مینای دندان آسیب دیده و راه را برای ایجاد لکه هموار می کند.
- داروها: برخی از داروها می توانند بر رشد مینای دندان تأثیر بگذارند و باعث لکه شدن دندان ها به خصوص در کودکان شوند. چنین لکه هایی معمولاً می توانند سفید یا قهوه ای رنگ باشند. به عنوان مثال، داروهای آهنی که در کمبود آهن استفاده می شود.
- ضربه به دندان: ضربه یا ضربه به دندان می تواند باعث تغییر رنگ مینای دندان شود. چنین لکه هایی اغلب می توانند تیره باشند.
- پر کردن دندان: برخی از پر کردن ها می توانند در طول زمان باعث تغییر رنگ شوند.
غذاهایی که باعث لکه شدن دندان می شوند
چای
انواع مختلفی از چای وجود دارد. بسته به چایی که استفاده می شود، احتمال اینکه چای لکه ای روی دندان ها بگذارد متفاوت است. مصرف مکرر چای باعث ایجاد لکه های چای روی دندان می شود. می توانید اقداماتی را برای کاهش یا جلوگیری از ایجاد لکه انجام دهید، مانند محدود کردن مصرف چای یا شستشوی دهان با آب بعد از نوشیدن چای. علاوه بر این، شکر اضافه شده به چای می تواند باعث پوسیدگی دندان و افزایش تشکیل لکه های دندانی شود. مصرف منظم چای می تواند به مرور زمان باعث جمع شدن لکه های زرد یا قهوه ای روی دندان ها شود. بنابراین باید در مصرف چای احتیاط کرد و به بهداشت دهان و دندان اهمیت داد.
قهوه
مصرف مکرر قهوه باعث ایجاد لکه روی دندان می شود. مصرف قهوه تعادل PH دهان را تغییر میدهد و احتمال لکهدار شدن دندانها را از سایر غذاها افزایش میدهد. نوشیدن قهوه بدون دست زدن بیش از حد به دندان ها، احتمال لکه شدن قهوه روی دندان ها را کاهش می دهد. به خصوص مصرف قهوه با رنگ های شدید و قوی می تواند باعث برجسته شدن لکه ها و از دست دادن سفیدی طبیعی دندان ها شود.
قند
نمی توان گفت که شکر مستقیماً باعث لکه شدن دندان می شود، اما مصرف شکر می تواند منجر به پوسیدگی دندان شود و پوسیدگی باعث ایجاد لکه بر روی دندان ها شود. شکر می تواند مقادیر اسیدی باکتری های موجود در پلاک را افزایش دهد. اسیدها مینای دندان را ضعیف می کنند و باعث ایجاد حفره می شوند. هنگامی که حفره ایجاد می شود، حفره ها ممکن است به صورت لکه هایی روی سطح دندان ظاهر شوند.
سس ها
برخی از سس ها سطح pH اسیدی دارند. به خصوص سس های اسیدی می توانند مینای دندان را فرسایش دهند و باعث حساسیت بیشتر لایه مینا شوند. این ممکن است به نفوذ آسان تر رنگدانه های رنگی و تشکیل لکه روی سطح دندان کمک کند. اکثر سس ها قوام چسبناکی دارند. این می تواند باعث شود سس مدت بیشتری روی دندان بماند و لکه سازی را افزایش دهد. توجه به بهداشت دهان و دندان برای جلوگیری از لکه دار شدن سس ها در دندان ضروری است. در حین مصرف مواد غذایی با سس، شستشوی دهان با آب یا مسواک زدن بعد از آن می تواند تشکیل لکه ها را کاهش دهد.
نوشابه های گازدار قندی
نوشیدنی های گازدار مانند کولا حاوی ترکیبات رنگی هستند. این رنگها میتوانند روی دندانها رسوب کنند و لکههای زرد یا قهوهای ایجاد کنند. میزان بالای قند موجود در نوشابه ها باعث می شود باکتری ها در دهان اسید تولید کنند و باعث پوسیدگی دندان شوند. مواد شیمیایی موجود در این نوشیدنی ها به مینای دندان آسیب می زند.
لکه دندان چگونه از بین می رود؟ رفع لکه دندان
مسواک زدن دندان ها: دندان های خود را به طور منظم (حداقل دو بار در روز) با استفاده از روش صحیح مسواک زدن مسواک بزنید. استفاده از مسواک نرم همراه با خمیر دندان بسیار مهم است. این می تواند به حذف پلاک و لکه های سطحی از روی دندان شما کمک کند.
- استفاده از نخ دندان: برای رسیدن به فاصله بین دندان ها از نخ دندان استفاده کنید. نخ دندان می تواند به از بین بردن تجمع پلاک و لکه های دندان کمک کند.
- تمیز کردن حرفه ای دندان: برای چکاپ های منظم بروید و دندان های خود را تمیز کنید. دندانپزشک شما می تواند لکه ها و پلاک های ایجاد شده روی دندان های شما را با ابزارهای مخصوص از بین ببرد. برای اطلاع از قیمت تمیز کردن دندان در کلینیک ما می توانید به صفحه ما مراجعه کنید.
- سفید کردن دندان: با درمان سفید کردن دندان می توانید از شر لکه های روی دندان خلاص شوید.
برای جلوگیری از لک شدن دندان چه باید کرد؟
به مصرف غذاهایی که روی دندان لکه بر جای می گذارند توجه کنید، پس از خوردن این غذاها دهان خود را بشویید. به بهداشت دهان و دندان خود توجه کنید. مهم است که از مسواک با موهای نرم استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های رنگی (قهوه، چای، کولا) را محدود کنید یا از نی استفاده کنید که کمتر روی دندان های شما تأثیر بگذارد. مصرف غذاها و نوشیدنی های اسیدی (آب لیمو، مرکبات) نیز می تواند به مینای دندان آسیب برساند، بنابراین اجتناب از مصرف زیاد آن ضروری است.